segunda-feira, 7 de julho de 2008

52º Sorteio Literário




Sinopse do livro "Previna Doenças - Faça do Alimento o seu Medicamento"

É possível obter um corpo saudável e atraente com um a dieta saborosa e, espantosamente, muito parecida com a comidinha caseira da vovó? A Dra. Jocelem Mastrodi salgado, porfessora titular na área de Nutrição Humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (ESALQ/USP), afirma que sim. (...)
O resultado é um livro delicioso, que trata de assuntos atuais, como emagrecimento sem dietas mirabolantes, alimentos transgênicos e os benefícios do ômega-3 para o coração, de forma descomplicada e didática. Muito longe de parecer um texto técnico para médicos e entendidos, Previna Doenças - Faça do Alimento o seu Medicamento ensina a como criar hábitos alimentares que possam nos fazer capazes de cultivar um corpo são e forte, com energia para enfrentar a correria do dia-a-dia.

Sinopse do livro "A Dieta de South Beach"

Durante anos a fio o cardiologista Arthur Agatston, M. D., encorajou seus pacientes a emagrecer para melhorar sua saúde, mas muitos tinham dificuldade de fazer regime, ou consideravam as dietas rígidas demais. Ninguém conseguia fazer uma dieta durante muito tempo. E de nada adianta uma dieta que não se consegue seguir.
Foi quando o Dr. Agatston decidiu desenvolver um plano de emagrecimento que fosse facilmente incorporado ao dia-a-dia das pessoas e que pudesse ser seguido com prazer e segurança. (...) Quem segue a dieta perde sem passar fome, de 3 a 5 quilos nas duas primeiras semanas. E a gordura localizada na barriga é a primeira a desaparecer! O programa alimentar do Dr. Agatston permite comer os alimentos que você mais adora - carne, peixe, óleos saudáveis, nozes, hortaliças e os tipos certos de carboidratos e doces. Não há obrigatoriedade de praticar exercícios e você nunca fica com fome.

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Toda sexta-feira, após as 17 horas, o Programa de Valorização do Servidor (PVS) faz o sorteio de um livro para os servidores do MEC.

Esta semana será diferente! O 52º Sorteio Literário contemplará dois colaboradores com os seguintes livros:

"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado; e

"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston.

Para concorrer, basta inserir um comentário informando:
a) nome completo;
b) lotação;
c) título do livro que gostaria de ganhar; e
d) telefone para contato; até as 17 horas do dia 11 de julho de 2008.

O sorteio será aberto ao público e realizado na Sala de Reuniões da SAA, sendo que os nomes dos sorteados serão divulgados, imediatamente após a realização do sorteio, no Blog da SAA.

Este sorteio duplo só é possível devido as doações feitas pelas colegas Denise Barros de Souza, Gabriela Maciel Forma, Denise Leão e Maire Freitas.

Muito obrigada!

19 comentários:

Anônimo disse...

Helena Rodrigues de Oliveira
SAO/CNE
6053
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado

Anônimo disse...

Ana Paula Xavier Antunes
SEESP
9624
"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston

Anônimo disse...

Katia Simone Medeiros Rodrigues
SEESP
9826
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado

Daiane disse...

Eu gostaria de ganhar qualquer um dos dois livros.
Daiane Lopes
Secad
9488

Anônimo disse...

Lidiane Sousa Ramalho
Técnica em Assuntos Educacionais
CGRET/SETEC
9894

Anônimo disse...

O Livro que eu gostaria:"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Lidiane Sousa Ramalho
cgret/setec
9894

Anônimo disse...

Maria Nilza da Costa Neto
ACS/8294
Necessito deste livro
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento"

Anônimo disse...

Bruna Machado
ACS/Publicidade
8523
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", Dra. Jocelem Mastrodi Salgado

Anônimo disse...

Mariângela de Araujo Póvoas Pereira
DEPEPT/SETEC
9451
A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston

Anônimo disse...

Tenho interesse no livro "Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", Dra. Jocelem Mastrodi Salgado.

Rosane Queiroz
ETF/BSB
R.7957

Anônimo disse...

Fabiana Carsten
SUPORTE/DTI
8504/5285
"Previna Doenças - Faça do Alimento o seu medicamento"

Anônimo disse...

O livro de minha preferência é "A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston.
Aliás, de preferência e de necessidade... Entenderam???
Elza Wuensche de Souza
REMEC/RJ
Tel. - (21)3478-1601; 3478-1644

Anônimo disse...

Luciana Soares
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento
COEF/SEB/MEC
8098

Alexandre Santos disse...

Gostaria de ganhar o Livro: A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston

Anônimo disse...

Ana Paula
SEB/MEC
R: 1770

Anônimo disse...

Mariana Faria
SEB
8633
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento"

Anônimo disse...

Todas as pessoas desejam um corpo esbelto. Algumas dedicam muito tempo em academias, praticam exercícios físicos diversos e ficam horam sem comer, imaginando que estão fazendo um bom negócio para o corpo e para a saúde. A verdade é que com isso acabam debilitando a saúde e o corpo. O idela é combinar uma dieta rica em alimentos de todos os grupos que o corpo precisa e atividade física moderada. Com isso, a saúde estará em dia e o corpo esbelto e saudável.
Carina Cristiane Macarini
UAB/SEED
ramal 9112
A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston

Anônimo disse...

Wanderley Barroso
CGRL/GAB
8240

Previna Doenças-Faça do alimento o seu medicamento.

Gláucia disse...

Gláucia Barbosa
CETREMEC
Ramal:5145