Sinopse do livro "Previna Doenças - Faça do Alimento o seu Medicamento"
É possível obter um corpo saudável e atraente com um a dieta saborosa e, espantosamente, muito parecida com a comidinha caseira da vovó? A Dra. Jocelem Mastrodi salgado, porfessora titular na área de Nutrição Humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (ESALQ/USP), afirma que sim. (...)
O resultado é um livro delicioso, que trata de assuntos atuais, como emagrecimento sem dietas mirabolantes, alimentos transgênicos e os benefícios do ômega-3 para o coração, de forma descomplicada e didática. Muito longe de parecer um texto técnico para médicos e entendidos, Previna Doenças - Faça do Alimento o seu Medicamento ensina a como criar hábitos alimentares que possam nos fazer capazes de cultivar um corpo são e forte, com energia para enfrentar a correria do dia-a-dia.
Sinopse do livro "A Dieta de South Beach"
Durante anos a fio o cardiologista Arthur Agatston, M. D., encorajou seus pacientes a emagrecer para melhorar sua saúde, mas muitos tinham dificuldade de fazer regime, ou consideravam as dietas rígidas demais. Ninguém conseguia fazer uma dieta durante muito tempo. E de nada adianta uma dieta que não se consegue seguir. Foi quando o Dr. Agatston decidiu desenvolver um plano de emagrecimento que fosse facilmente incorporado ao dia-a-dia das pessoas e que pudesse ser seguido com prazer e segurança. (...) Quem segue a dieta perde sem passar fome, de 3 a 5 quilos nas duas primeiras semanas. E a gordura localizada na barriga é a primeira a desaparecer! O programa alimentar do Dr. Agatston permite comer os alimentos que você mais adora - carne, peixe, óleos saudáveis, nozes, hortaliças e os tipos certos de carboidratos e doces. Não há obrigatoriedade de praticar exercícios e você nunca fica com fome.
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Toda sexta-feira, após as 17 horas, o Programa de Valorização do Servidor (PVS) faz o sorteio de um livro para os servidores do MEC.
Esta semana será diferente! O 52º Sorteio Literário contemplará dois colaboradores com os seguintes livros:
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado; e
"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston.
Para concorrer, basta inserir um comentário informando:
a) nome completo;
b) lotação;
c) título do livro que gostaria de ganhar; e
d) telefone para contato; até as 17 horas do dia 11 de julho de 2008.
O sorteio será aberto ao público e realizado na Sala de Reuniões da SAA, sendo que os nomes dos sorteados serão divulgados, imediatamente após a realização do sorteio, no Blog da SAA.
Este sorteio duplo só é possível devido as doações feitas pelas colegas Denise Barros de Souza, Gabriela Maciel Forma, Denise Leão e Maire Freitas.
Muito obrigada!
19 comentários:
Helena Rodrigues de Oliveira
SAO/CNE
6053
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado
Ana Paula Xavier Antunes
SEESP
9624
"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Katia Simone Medeiros Rodrigues
SEESP
9826
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", escrito pela Dra. Jocelem Mastrodi Salgado
Eu gostaria de ganhar qualquer um dos dois livros.
Daiane Lopes
Secad
9488
Lidiane Sousa Ramalho
Técnica em Assuntos Educacionais
CGRET/SETEC
9894
O Livro que eu gostaria:"A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Lidiane Sousa Ramalho
cgret/setec
9894
Maria Nilza da Costa Neto
ACS/8294
Necessito deste livro
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento"
Bruna Machado
ACS/Publicidade
8523
"Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", Dra. Jocelem Mastrodi Salgado
Mariângela de Araujo Póvoas Pereira
DEPEPT/SETEC
9451
A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Tenho interesse no livro "Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento", Dra. Jocelem Mastrodi Salgado.
Rosane Queiroz
ETF/BSB
R.7957
Fabiana Carsten
SUPORTE/DTI
8504/5285
"Previna Doenças - Faça do Alimento o seu medicamento"
O livro de minha preferência é "A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston.
Aliás, de preferência e de necessidade... Entenderam???
Elza Wuensche de Souza
REMEC/RJ
Tel. - (21)3478-1601; 3478-1644
Luciana Soares
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento
COEF/SEB/MEC
8098
Gostaria de ganhar o Livro: A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Ana Paula
SEB/MEC
R: 1770
Mariana Faria
SEB
8633
Previna Doenças - Faça do alimento o seu medicamento"
Todas as pessoas desejam um corpo esbelto. Algumas dedicam muito tempo em academias, praticam exercícios físicos diversos e ficam horam sem comer, imaginando que estão fazendo um bom negócio para o corpo e para a saúde. A verdade é que com isso acabam debilitando a saúde e o corpo. O idela é combinar uma dieta rica em alimentos de todos os grupos que o corpo precisa e atividade física moderada. Com isso, a saúde estará em dia e o corpo esbelto e saudável.
Carina Cristiane Macarini
UAB/SEED
ramal 9112
A Dieta de South Beach", de Arthur Agatston
Wanderley Barroso
CGRL/GAB
8240
Previna Doenças-Faça do alimento o seu medicamento.
Gláucia Barbosa
CETREMEC
Ramal:5145
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